こんにちは、
梅部・部長のセイラです＾＾
ありがたいことに
毎日のように新たなご注文をいただいている
2024年の『寿福袋シリーズ』なのですが・・
ちょくちょく
「梅干しってどんな時に食べるといいんですか？」
とご質問いただきます。
たしかに
福袋でご購入いただくと
いろんな梅干しが沢山入っていますから
〝どの商品〟を
〝どのタイミングで〟
食べるのが良いかは気になりますよね。
まぁ、最終的には
「一番、自分が食べやすいタイミングがいい」
っていうのが答えだとは思っていて
正直、梅干しって
「効果的に食べる」
よりも
「継続的に食べていくこと」
の方が大事なんですね。
なんだってそうですが
1日だけ食べたら（飲んだら）
何かが変わる、なんてことはありません。
食べ続けることで
効果を実感していくものなんですよね。
もちろん、
食べた瞬間に
グッとお腹の底があったかくなって
集中力が上がったり
活動するエネルギーが湧いてきたりもするのですが
基本的には
「毎日少しでも（できれば１粒）食べ続ける」
というのをオススメしています。
毎日食べ続けることで
体の中に摂取した栄養素
（主に、炭水化物、タンパク質、脂質）
を、効率よくエネルギーに変換してくれるようになります。
要は、
体内で摂取した栄養素を
しっかり燃焼してくれるようになるわけです。
イメージで言うと
梅干しを食べ続けることで
すぐにガソリンが減ってしまう
燃費の悪い車から
少量のガソリンで
長距離走ることができる
燃費の良い車に変わっていく
といった感じ。
食べても食べてもお腹が空く
食べてもやる気が出ない、体が重い
集中力がもたない・・
そんな方は
体のエネルギー効率が悪くなっている可能性があるので
毎日梅干しを食べていくと
よくなっていくかも知れません＾＾
以上に書いた通り
とにかく
「毎日何かしら梅干しを取り入れること」
が大事になってくるので
「効果的なタイミング」ではなく
「このタイミングで食べていれば毎日忘れず食べれる！」
っていう仕組みを意識して作るのを推奨しておりまして
例えば僕なら、、
水を飲む場所に、
ワンタッチであけられる梅酢を用意しておき
コップに入れて飲む
（▲こんな感じです。 左：ゆにわのミネラル・右：寿の梅酢）
水筒に大きなサイズの梅干しをいれて
熱湯を注いで持ち歩く
ねり梅は常に持ち歩く
（セイラがいつも持ち歩いているセット）
（左から、ゆにわのミネラル・寿の梅酢・寿のねり梅・だし栄養スープ）
など、少し工夫をしながら
毎日何かしらの寿商品を
摂取できるようにしてます。
（毎日食べてると本当に調子がいいので）
他にも
今年の福袋から
持ち運びにとても便利な
「うめちっち」
が入り始めましたから
こちらもご活用いただけると
毎日の習慣化に役立つかと思います＾＾
ぜひ、これらを活用しながら
「毎日続けること」
を意識して、お身体を
「育てて」いっていただけたらと思います＾＾
みなさまの毎日が
軽やかで
明るくて
あたたかいものになりますように！
福袋盛り上がっています！
12月11日〜発売開始した
『ゆにわマート福袋2024』
とてもお得にゲットできる期間になっておりますので
ぜひ、一度ページを覗いてみてください♪
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（結構、おもしろい、と評判です♪笑）
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